http://trinosaure.forumsactifs.com/feed/? Derniers sujets Mon, 08 Sep 2008 12:20:02 GMT 10 http://i23.servimg.com/u/f23/11/55/30/21/dscf0011.jpg http://trinosaure.forumsactifs.com/feed/? http://trinosaure.forumsactifs.com/la-vie-du-club-f13/c-est-mort-t17.htm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/confused.png" alt="confused" /> <font color="cyan"><strong><span style="font-size: 18px; line-height: normal">Z'êtes sûr qui y a de la vie dans ce club ?</span></strong></font> Captain Féros La Vie Du CluB Tue, 18 Sep 2007 14:00:40 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/la-vie-du-club-f13/c-est-mort-t17.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/guervilloise-t5.htm Juste pour dire que ça va chier à la Guervilloise : <br /><br /><br />Départ commune à 8H30, puis après c'est pas de pitié pour les croissants jusqu'à l'arrivée...<br /><br /><br />Au fait, les entraînements natation ont repris avec CORALIE LA DOUCE, et c'est bien rock 'n roll ... Bon travail d'allure comme il faut, première séance et premières crampes... C'était trop bon ...<br /><br /><br /><br /><br /><br />La zebi Anonymous BlablAbLa Tue, 11 Sep 2007 12:57:01 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/guervilloise-t5.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/ronde-le-l-automne-t20.htm tous ensemble tous ensemble oé oé <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_cheers.png" alt="cheers" /> !! allé il faut se présentez nombreux au départ du 10 km !!! même ce ptit ceros qui veille sur moi du haut de sont professorat !! lol <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/herz.png" alt="I love you" /> <br /><br /><br /><br /><br /><br />allé venez nombreux <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_razz.gif" alt="Razz" /> trianico RaidS et AutreS AventureS ! Mon, 08 Oct 2007 20:22:38 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/ronde-le-l-automne-t20.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/grande-gueule-t19.htm Et bah on peut voir que certaine personne dont je ne balancerai pas de de nom <br /><br />mais son pseudo ( captain sois disant féros ) qu'il n'a que le clavier pour parler mais en attendant on ne le vois plus sur son vélo qui est plein de poussière normal que se soit dur et nager dans sa douche forcement sa laisse quelque difficulté alors le jour ou le coach ou devrai-je dire la coachette depuis la petite mésaventure on t'attend ! <br /><br /> xD<br /><br /><br /><br />alors la force tu aura quand ton vélo tu nettoiera ... trianico BlablAbLa Thu, 27 Sep 2007 22:25:49 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/grande-gueule-t19.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/cross-des-mureaux-quel-theme-t18.htm Immothep à vous ,<br /><br /><br /><br />Comme vous vous zen souvenez tous, l'année dernière avait eu lieu, lors du cross des Mureaux, un bien beau concours de mongolités réjouissantes, sur le thème de Noël (pour ceux qui ont la mémoire courte, il reste encore le toubib à l'adresse suivante : www.trinosaure.com, 1ère séance gratos).<br /><br /><br /><br />Eh bah cette année, faut taper encore plus fort ... Alors libre à vous de doner le LA. On en débat, et roulez jeunesse, pour les conneries y'a qu'à demander. <br /><br /><br /><br />On peut encore ... Le Branleur De Guerville BlablAbLa Mon, 24 Sep 2007 18:37:36 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/cross-des-mureaux-quel-theme-t18.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/velo-f5/velo-baleaud-t15.htm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_sad.gif" alt="Sad" /> <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><font color="brown"><i><strong>Le vélo c'est baleaud !</strong></i></font></span> Captain Féros Vélo Tue, 18 Sep 2007 13:55:31 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/velo-f5/velo-baleaud-t15.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/jeunes-f4/et-y-sont-ou-t16.htm <span style="font-size: 18px; line-height: normal"><strong>Pasqu'y a des Jeuns dans ce club ?</strong></span> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/sleep.gif" alt="Sleep" /> Captain Féros Jeunes Tue, 18 Sep 2007 13:58:35 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/jeunes-f4/et-y-sont-ou-t16.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/course-a-pied-f6/les-entrainements-cadets-juniors-adultes-du-jeudi-t7.htm Imothep à vous, <br /><br /><br /><br />Afin d'ancrer plus en profondeur l'aspect COMPETITION et PERFORMANCE au sein des membres prometteurs du TRINO :<br /><br />- Cadets<br /><br />- Juniors<br /><br />- Adultes<br /><br />Je me propose de conduire la séance d'athlé du jeudi soir au stade, en vue de pouvoir tous se prendre l'apéro ensemble en fin de séance pour cultiver cet esprit de la gagne.<br /><br /><br /><br />DONC : <br /><br />- RDV 19H au stade tous les jeudis<br /><br />- Séances d'environ 1H15'<br /><br />- Amener sa montre / chrono, éventuellement un cardio-fréquencemètre<br /><br /><br /><br />La ... Le Branleur De Guerville Course à pied Wed, 12 Sep 2007 14:09:58 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/course-a-pied-f6/les-entrainements-cadets-juniors-adultes-du-jeudi-t7.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/course-a-pied-f6/cap-j-suis-pas-cap-t14.htm <i><font color="indigo"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">La course à pied c'est à chier !</span></font></i> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_silent.png" alt="silent" /> <i></i>[b] Captain Féros Course à pied Tue, 18 Sep 2007 13:51:49 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/course-a-pied-f6/cap-j-suis-pas-cap-t14.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/natation-f2/natation-couillon-t13.htm <font color="olive"><span style="font-size: 24px; line-height: normal"><i><strong>La natation c'est couillon !</strong></i></span></font> Captain Féros Natation Tue, 18 Sep 2007 13:48:45 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/natation-f2/natation-couillon-t13.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/duathlons-f10/duathlon-long-t12.htm <i><strong><font color="orange"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Le duathlon aussi c'est long !</span></font></strong></i> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_redface.gif" alt="Embarassed" /> Captain Féros DuathlonS Tue, 18 Sep 2007 13:45:40 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/duathlons-f10/duathlon-long-t12.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/raid-aventure-dur-dur-t11.htm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/suspect.gif" alt="Suspect" /> <i><strong><font color="green"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Les raids aventures c'est trop dur !</span></font></strong></i> Captain Féros RaidS et AutreS AventureS ! Tue, 18 Sep 2007 13:44:28 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/raid-aventure-dur-dur-t11.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/run-bike-f9/rb-don-t-like-t10.htm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/kopfschuettel.gif" alt="No" /> <i><strong><font color="red"><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Le Run and Bike I don't like !</span></font></strong></i> Captain Féros Run & Bike Tue, 18 Sep 2007 13:41:42 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/run-bike-f9/rb-don-t-like-t10.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/triathlons-f8/triathlo-long-t9.htm <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><i><strong>Le Triathlon c'est trop long !</strong></i></span> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_pale.gif" alt="pale" /> Captain Féros TriathlonS Tue, 18 Sep 2007 13:39:28 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/triathlons-f8/triathlo-long-t9.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/guervilloise-dim-16-sept-t4.htm DIMANCHE 16 septembre Tous à la GUERVILLOISE<br /><br /><br />RDV à partir de 8h00<br /><br /><br />pour 20 40 ou 60 KM de V.T.T<br /><br /><br /> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_king.png" alt="king" /> GRANDGOUROU RaidS et AutreS AventureS ! Mon, 10 Sep 2007 22:28:48 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/guervilloise-dim-16-sept-t4.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/cross-f11/cross-feroce-t8.htm <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/affraid.gif" alt="affraid" /> <i><strong><span style="font-size: 24px; line-height: normal">Le cross c'est atroce !</span></strong></i> Captain Féros Cross Tue, 18 Sep 2007 13:21:15 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/cross-f11/cross-feroce-t8.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/photos-et-videos-d-honfleur-t6.htm Grand Gourou, quand est-ce que tu nous balance les vidéos et les photos prises à Honfleur ? Partuculièrement celles que j'ai prises durand la soirée du samedi...<br /><br />Elles pourraient servir à réactualiser les vidéos du site du Trino Durable, bien qu'il sera difficile de faire mieux que celle de l'année dernière !<br /><br />Pour ceux qui ne l'ont pas encore vu, je vous la conseille !...<br /><br /> http://fabianca.free.fr/videos.html<br /><br />Féros Captain Féros RaidS et AutreS AventureS ! Tue, 11 Sep 2007 22:58:15 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/raids-et-autres-aventures-f12/photos-et-videos-d-honfleur-t6.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/hello-t3.htm <span style="font-size: 24px; line-height: normal"><strong>PREMS</strong></span> <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_lol.gif" alt="Laughing" /><br /><br /><br /><br /><br /><br />Tcho<br /><br /><br />Dams XDams BlablAbLa Mon, 10 Sep 2007 08:54:40 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/blablabla-f7/hello-t3.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/ecole-de-triathlon-f3/reprise-des-entrainements-t2.htm Fini les vacances!!! On reprend le sport... <img src="http://illiweb.com/fa/i/smiles/icon_biggrin.png" alt="Very Happy" /> <br /><br /><br /><strong>Samedi 15 Septembre</strong> reprise des entrainements pour tous les jeunes!<br /><br /><br />Rdv à 13h45 à la piscine ! Lilou Ecole de triathlon Sat, 08 Sep 2007 15:17:19 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/ecole-de-triathlon-f3/reprise-des-entrainements-t2.htm http://trinosaure.forumsactifs.com/trinominus-f1/votre-1er-sujet-t1.htm Prenez le temps de lire ces informations avant de vous lancer dans l’administration de votre forum:<br /><br />Comment accéder à votre panneau d’administration ?Dans le menu du haut, cliquez sur connexion, une nouvelle page s’affiche, renseigner le nom d’utilisateur « admin » et le mot de passe que vous avez indiqué lors de votre enregistrement. Si vous avez perdu ou oublié votre mot de passe, cliquez ici. Une fois que vous êtes connecté, cliquez sur le lien "Panneau d’administration" en bas de la page.Comment ... Admin Trinominus Fri, 07 Sep 2007 11:35:36 GMT http://trinosaure.forumsactifs.com/trinominus-f1/votre-1er-sujet-t1.htm